こんにちは！
いつも目標が達成出来ない。やりたこいとなのに上手くいかない。
そんな経験を持たれている方、たくさんいると思います。
そして、全部達成できずに落ち込む。この考え、危ういですよ。
目標をたくさんたてることは素晴らしいことですが、
まずは、たてた目標の中から一つだけ達成することを考えてください。
【小さな成功体験を積み重ねていきましょう。】
そうすることで、不思議と自信がつきます。
例えば、仕事がお休みの日に、
①１時間の練習
②１時間読書
という目標を立てたとします。
でも達成できないという人は、３０分の練習に変えてください。
まず実践するための入り口は低いほうが人は行動するのです。
では、是非試してみてください。
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【福岡ハーモニカ・ブルースハープ教室】
【松田大介】
